ul. Husarska 12, Legionowo, Poland
tel.: 780 134 509
e-mail: scena@moklegionowo.pl
Scena po sąsiedzku
ul. Husarska 12, Legionowo, Poland
tel.: 780 134 509
e-mail: scena@moklegionowo.pl
Zapraszamy Cię serdecznie na spotkanie w męskiej przestrzeni.
Postanowiliśmy stworzyć ten CYKL SPOTKAŃ, aby w atmosferze wzajemnego szacunku,
zaufania, uważności i empatii dzielić się tym, co dla Nas ważne, usłyszeć siebie oraz innych uczestników spotkania.
POTENCJALNE KORZYŚCI Z UDZIAŁU:
Będziesz mógł podzielić się tym, co Ci leży na Sercu i zostaniesz autentycznie wysłuchany - bez oceniania i bycia ocenianym.
Spotkasz się z tym, co w Tobie szepcze, mówi, a może już krzyczy, byś dał temu uwagę.
Poznasz historie, doświadczenia, perspektywy, problemy, emocje... innych Mężczyzn.
Zobaczysz, usłyszysz i poczujesz, że nie jesteś sam z wyzwaniami na codziennych ścieżkach Twojego życia.
Dostaniesz braterskie wsparcie.
Łatwiej będzie Ci z odwagą kreować Twój świat i w relacjach z innymi.
Uzyskasz możliwość nawiązania bardziej spełniajacych cię, szczerszych i bardziej prawdziwych relacji z nowo poznanymi.
ZASADY SPOTKANIA:
DOBROWOLNOŚĆ – Robisz tylko to, na co czujesz wewnętrzną zgodę (mówisz lub milczysz i/lub słuchasz innych).
W każdej chwili możesz powiedzieć „stop”.
POUFNOŚĆ – Wszystko, co zostanie tu powiedziane i usłyszane, pozostaje w tej przestrzeni. Dzięki temu w atmosferze zaufania i bezpieczeństwa możesz wyrażać siebie.
AUTENTYCZNOŚĆ – Mówimy „językiem JA” o tym, co jest obecnie w nas/w naszych życiowych doświadczeniach, czym żyjemy. Nie generalizujemy i nie teoretyzujemy np. świata i życia innych, a przede wszystkim – nie oceniamy i nie dajemy rad.
UWAŻNOŚĆ – Jesteśmy w pełni świadomi, skoncentrowani na „tu i teraz”. Zarówno przed, jak i podczas spotkania nie korzystamy z używek: alkoholu, tytoniu, narkotyków, innych środków psycho-aktywnych - dbając tym samym o twoje bezpieczeństwo i komfort spotkania.
Patyk (zwany też „gadającym przedmiotem”) – Jeśli bierzesz go do ręki, znaczy to, że czas na twoje, a uwaga innych skierowana jest teraz na Ciebie. (chcesz, by Cię wysłuchano bez przerywania pytaniami czy komentarzami lub po prostu chcesz pomilczeć z totemem w ręku - nie za długo jednak:) - możesz wiele, ale też nic nie musisz.
PRZEBIEG SPOTKANIA:
1. WPROWADZENIE – Po rozpoczęciu spotkania i przypomnieniu zasad przez Trzymającego krąg
podajesz lub przypominasz swoje imię i mówisz krótko o tym czym się zajmujesz w życiu, jak wygląda twoja sytuacja rodzinna - czyli: dzieci, żona, b.żona, a także co cię tu sprowadza - czyli co w Tobie żywe „tu i teraz”. Jeśli chcesz najpierw tylko posłuchać i/lub popatrzeć, jak będzie przebiegało spotkanie, mówisz o tym wprost i podajesz „totem” kolejnej osobie.
2. DZIELENIE SIĘ (runda II) w tym zaproponowany temat spotkania – Zaczyna pierwszy chetny (bez kolejności, zgodnie z rytmem i wedle potrzeb), kolejno zabieramy głos, mówiąc ze swojego doświadczenia, dzielimy swoimi myślami, przeżyciami, odnosimy (w swoim czasie) do usłyszanych wypowiedzi lub po prostu słuchamy i/lub od czasu do czasu podnosząc rękę, pokazujemy, że to co właśnie usłyszeliśmy, rezonuje z nami, i naszymi doświadczeniami życiowymi.
3. PODSUMOWANIE – Jeśli chcesz/możesz, krótko podsumować, z czym wychodzisz ze spotkania, i co wartościowego wydarzyło się dla Ciebie podczas niego.
Być może chcesz podziękować komuś - to też możesz.
TERMIN / CZAS TRWANIA:
Piątek 14.03.2025 roku w godzinach 18:30-22:30 / 23:30.
Zarezerwuj sobie ten czas w kalendarzu i ustaw przypomnienie.
LOKALIZACJA:
Miejski Ośrodek Kultury - Scena po sąsiedzku
ul. Husarska 12 Legionowo
ZGŁOSZENIA:
Jeśli słyszysz nasze wołanie i czujesz, że wzywa właśnie Ciebie, byś przybył, od razu
bez odkładania na później ślij wiadomość na Facebooku w komentarzu na grupie Męski Krąg z L-wa
lub nr tel 501 436 412
W ten sposób sprawdzisz, czy są jeszcze wolne miejsca (mamy przestrzeń na mak. 12 osób).
WAŹNE:
W przypadku rezygnacji daj niezwłocznie znać, abyśmy mogli przekazać twoje miejsce mężczyźnie, który na nie czeka.
WARUNKI SPOTKANIA:
Przestrzeń, którą tworzymy dla Ciebie, pragniemy rozwijać dla mężczyzn
Zastanawiasz się jak może wyglądać takie spotkanie mężczyzn w kręgu i czy jest ono dla Ciebie?
Polecamy przeczytać poniższy fragment wywiadu na temat męskich kręgów. Na dole znajdziesz link do całego artykułu.
"Proszę zatem powiedzieć, jak to wygląda.
Zebrani mężczyźni siadają w kręgu, często wokół ognia, np. w postaci świecy. Wszyscy się widzą, nikt nie siedzi do nikogo plecami. W filmie „Avatar” tamtejsi ludzie z ogonami na powitanie zamiast: „dzień dobry” mówili: „widzę cię”. Takie widzenie kogoś jako podmiotu, dostrzeżenie jego pełnej istoty, danie mu uważności często ma w kręgu miejsce. Ideą jest dbanie o to, aby każdy mógł zabrać głos. Z tradycji Indian Ameryki Północnej zaczerpnęliśmy zasadę, że ten, kto akurat trzyma tak zwany gadający przedmiot – patyk, kamyk, muszlę, cokolwiek – ma prawo głosu, pozostali słuchają, obdarzając go uwagą. Nikt nikogo nie pospiesza i nie przerywa. Chodzi o to, abyśmy mogli się zobaczyć i usłyszeć na poziomie bezinteresownym, podmiotowym, głęboko ludzkim. To właśnie owa bezinteresowność odróżnia krąg od wielu innych spotkań, to coś innego niż biznesowy meeting czy wyjazd na ryby. Zwykły męski wypad może mieć znamiona kręgu, ale rzadko się tak dzieje, bo zazwyczaj brakuje uważnego słuchania czy poczucia bezpieczeństwa.
Siadamy, pan trzyma patyk i co dalej?
Mówię, co mam do powiedzenia w danym momencie. Nie chodzi o to, żeby mówić coś mądrego, z trzewi, to nie musi być mocne. Bo jeśli ktoś nie ma dostępu do serca, to jak ma z niego mówić? Ale takie mówienie po kolei powoduje, że każda kolejna rundka sięga coraz głębiej, buduje się poczucie zaufania i bezpieczeństwa. Ważne, żeby nie opowiadać na zewnątrz, co się w kręgu działo, o czym się rozmawiało.
Wspomniał pan też o innych zasadach: nie krytykuj, nie oceniaj, nie radź, chyba że ktoś cię prosi o radę.
To takie ogólne ramy, bo jeśli osiągnęło się stan głębszego słuchania, nie przychodzi nawet do głowy pomysł, żeby to, co się słyszy, jakoś oceniać czy omawiać."
zwierciadlo.pl
